2018-03-20から1日間の記事一覧
全16回のパーソナルトレーニングが終了! 結果は 体重:69.2kg → 62.8kg:-6.4kg 体脂肪率:20.3% → 16.2%:-4.1% 腹回り:89cm → 76.5cm:-12.5cm!! 体重は思ったよりも落ちませんでしたが、腹回りが12.5cmも細くなったのは 嬉しいです! パーソナ…
全16回のパーソナルトレーニングが終了! 結果は 体重:69.2kg → 62.8kg:-6.4kg 体脂肪率:20.3% → 16.2%:-4.1% 腹回り:89cm → 76.5cm:-12.5cm!! 体重は思ったよりも落ちませんでしたが、腹回りが12.5cmも細くなったのは 嬉しいです! パーソナ…