早いものでもう2月。 このブログも内容はともかくとして、1カ月続けることができました＾＾ まだまだ続けていきます。 さて、今日は仕事帰りにパーソナルトレーニング。 最初は恒例の計測！ 残念ながら、今回は体重はほぼ変わらず、体脂肪率が19%台にアップ…