残りあと3回のパーソナルトレーニング。 いよいよ、体重が63kg台に突入しました！63.8kg！！ 家の体重計より0.2kg程度重い結果となるジムの体重計で63kg台。 うれしいです！！！ 日々の食事制限とトレーニングの成果ですね。 今日も脚、胸、背中、腹を鍛える…