先週、今週は海外代理店が来日していたことや、4月に異動してきた人の 歓迎会など、呑み会が続きました。 パーソナルトレーニングの後も食事には気を付けていますが、呑み会等では あまり食事やお酒の制限をしていません。 呑み会の後に体重を測ってみると、…